BENVASANA YOGA
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LES MASSAGES
conscience du corps - harmonie de l'esprit -
éveil des sens - lâcher prise - temps pour Soi
En tant qu'infirmière et enseignante de yoga, masser est une continuité sur le chemin du prendre soin.
J'ai choisi d'orienter mes formations vers l'Ayurveda, science millénaire de la vie, qui considère les massages comme partie intégrante de notre hygiène de vie et comme véritable outils de prévention de la santé.
Ces massages issus de la tradition ayurvédique (médecine traditionnelle et naturelle indienne) ont une action de bien-être, préventive ou curative.
L'alternance de mouvements amples et enveloppants sur tout le corps et de gestes plus précis autour des articulations permet de libérer le mouvement à l'intérieur du corps, de faire circuler l'énergie, de réharmoniser l'ensemble de l'être.
Le toucher remet le corps en conscience, et réactive le processus naturel d'auto-régulation.
Le massage est un art subtil qui demande de la technique, des connaissances mais aussi des silences précieux, des échanges énergétiques, de la compassion, un savoir-être pour lier les mains à l'âme.
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MADEROTHERAPIE
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